「筋肉をつけたい」
「膝や腰、関節に不安がある」
「運動してるけどイマイチ成果出ない」
すべてウェルビにお任せください。
当店は徳島市にある健康体力づくりのためのパーソナルトレーニングジムです。
40代からの理想のカラダづくりを全力でサポートいたします。
短期集中で手に入れたカラダは
辞めれば当然元に戻るか、
以前より悪い状態になってしまいます。
運動をつづけることは
ハードルが高く思えますが、
本来の目標を見失わずにつづけられる方法で
コントロールしていくことが、
理想の自分をキープしつづけて
精神的にも肉体的にも健康になれる方法です。
ウェルビでは体の不調を取り除き、
軽快に動きやすいカラダを作ることで
今日も明日も20、30年後も
元気で快適に好きなことができる
毎日を過ごせることを目指しています。
雑誌やインターネットに溢れる情報を
自分に有効なものかを見極めることは
実は専門家じゃないと難しいものです。
安心で安全な運動をつづけていくには、
綺麗な姿勢・正しい動きで
トレーニングする必要があります。
トレーナーは体のことや運動に対する
専門知識を備えています。
二人三脚で、長くともに健康になる道を
いっしょに歩みましょう！
カウンセリングと動作チェックで、あなただけのオーダーメイドエクササイズをご用意！
ピラティスの要素が入った調整運動。姿勢を評価し個々に体幹安定エクササイズを行います。
ゆったりと深い呼吸をしながらストレッチや筋膜リリースを行い、楽に動くカラダに。
【住所】
徳島県徳島市北矢三町3丁目2-70-13
【営業時間】
10：00～19：00
定休日▶日曜日・不定休
