パーソナルトレーニングって何するの?

こんにちは!徳島県徳島市のパーソナルジムwellbeです!最近パーソナルトレーニングに通うって人チラホラ聞くけど…一体何するの?と、友人に聞かれました。広くイメージされるのは・キツいバーベルトレーニン

健康づくりの運動するなら…?

こんにちは!徳島県徳島市のパーソナルジムwellbeです!皆さんが「運動を始めようかな」と思う時には、どのような理由がありますか?現在運動をしている方の「運動をする理由」について調査したデータ(令和4

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